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保护脊柱趁年轻，远离颈肩腰背不适！-凯时体育
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时间：2019-05-06 浏览量：
慢走时挺直上身，脚跟先落地，再慢慢将重心迁移至脚掌、脚尖；办公桌前保持腰背挺直、颈部直立，避免长时间保持一个坐姿；跷二郎腿不仅危害脊椎，还影响下肢血液循环…脊柱是人体第二生命线，加班族、手机党统统用得上！别等老了再后悔！
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腰椎病产生的原因，多数是由于长期的不合理姿势所导致。
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你知道吗？颈椎病不只是脖子的问题。
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