“富贵包”实质是颈部后方异常凸出的包块，位于颈椎的最后一个节段和胸椎的第一个节段间。颈后的这个“负担”会将你所有的气质“封印。
除了平时必要肌肉的放松，你还要从颈部深层肌肉入手。
“富贵包”发生的其中一个原因就是颈椎劳损病变导致的肌肉痉挛和组织脂肪化。颈部深层肌肉为颈椎节段提供稳定的支撑，以保证远端肢体功能正常。当颈部深层肌肉无力或激活下降时，颈部浅层肌肉就会代偿深层肌肉工作，从而导致激活增加，引发颈肌劳损。因此想要摘除“富贵包”，除了放松斜方肌、胸锁乳突肌、肩胛提肌等浅表层肌肉，颈部深层肌肉的梳理也很重要。
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