摇摆背有什么危害呢？-凯时体育

1、摇摆背姿势会造成颈椎拉长，胸椎后凸，腰椎变平，改变了脊柱原有的生理曲度，既削弱了脊柱维持重心，吸收震荡的功能，还会造成脊柱周围肌肉的劳损，导致脊柱失稳，引发脊柱发生退行性改变，带来颈肩痛和腰背痛。

2、髋关节是骨盆的旋转轴心，摇摆背姿势中的髋关节过伸会限制髋关节的活动，造成骨盆代偿，同时髋、膝、踝关节是一个整体的下肢动力链，近端的髋关节过伸可能会导致膝、踝关节功能的改变，增加关节受伤的风险。